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Richtiges Wiegen So solltest Du Dich wiegen – Und warum MEHR ERFAHREN KOSTENLOSES PROBETRAINING Wann, wie oft und warum sollte ich mich in der Diät wiegen? Gewichtsschwankungen aufgrund verschiedener Faktoren sind vollkommen normal und können durch das Bilden des Wochendurchschnitts miteinberechnet werden. Wiege Dich also jeden Tag, bilde am Ende der Woche den Wochendurchschnitt und […]
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Übergewicht Mögliche Folgen und Risiken MEHR ERFAHREN KOSTENLOSES PROBETRAINING Übergewicht Mögliche Folgen und Risiken Führt Übergewicht automatisch zu Folgeerkrankungen? Studien haben gezeigt, dass Übergewicht (oftmals eben in Kombination mit einem inaktiven Lebensstil und hochkalorischer Ernährung) zu einem Anstieg des Risikos von diversen Krankheiten führt. Dies bedeutet nicht zwingend, dass zwangsweise jeder Übergewichtige daran erkrankt und […]